棒を用いた肩の運動

目次

手順１

今回は、麻痺側上肢の特に肩に対する物品を使った運動メニューの紹介をさせて頂きます。

対象は以下の方です。
・肩の屈曲（腕を上に挙げる動き）の動きはあるが、まだ不十分
・９０度以上腕を挙げると腕が重くなる
・肩の痛みはない

◎必要物品
棒、サランラップの芯

まず、棒を立てて、サランラップの芯をかぶせます（棒が安定するように、下の写真では、花瓶に棒を入れています）。

手順2

かぶせたサランラップの芯を掴み、上下に動かします






バンザイなど、何も手掛かりのない状態で腕を上に挙げることは片麻痺の場合、難しいケースが多いですが、このように物品を使うことで、動きかしやすくなることがあります。

身近なもので実践できるので、ぜひ参考にしていただければと思います。

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