脳卒中後遺症に対する自費リハビリ施設❘東京都中央区|人形町駅1分

今回は、タオルをたたむ一連の動作の中で、つまむ・手を挙げるといった動きを行う、肩・肘・手・指の分離運動をご紹介します。

使用するのは、ハンカチタオルやフェイスタオルなどの比較的小さめのタオルです。（バスタオルなど大きなものは難易度が高くなります。）


【手順１】
机の上にタオルを広げ、しわを伸ばします。














【手順２】
親指・人差し指～中指で手前の端をつまみ、２つ折りにします。
しわも伸ばしましょう。






【手順３】
もう一度、親指・人差し指～中指で手前の端をつまみ、元に戻します。
しわも伸ばしましょう。
















つまみ動作を維持しながら、肩・肘・手首を分離的に動かしていくという練習が主となります。

タオルのしわ伸ばしも、ほどよい強さで掌を押し当てる必要があります。

難易度は、お体の状況に合わせて調整いただくことが可能です。
非麻痺手が主で、補助的に麻痺手でタオルの一部を押さえておく、しわ伸ばしなどできる工程のみ麻痺手で行う、可能であれば四つ折りも行うなど、ご自身なりに工夫していただければと思います。