脳卒中後遺症に対する自費リハビリ施設❘東京都中央区|人形町駅1分

今回紹介するのは、輪ゴムを使った指の運動です。

以下のような方を対象とした自主トレになります。

・机の上に手を置くことができる（落ちずに置いていられる）
・麻痺手指を少し曲げることができる
・指を曲げることはできるが、伸ばすことが難しい


用いるのは輪ゴムとペン（2本）です

【手順１】
非麻痺手でペンを二本持ち、輪ゴムを二本のペンの間に通します。


【手順2】
麻痺手の指を輪ゴムをひっかけ、指を曲げながら手前に引きます。指を曲げると輪ゴムの反動で指が伸びる方向に少し動くので、指が伸びる感覚を視覚的に確認しつつ感じます。




最初は、人差し指～小指までを一緒に実施し（集団屈曲）、その後、指一本ずつ曲げるように段階付けすると良いと思います。

この運動は、指を曲げる随意性を活かし、輪ゴムの特性を踏まえた、指を伸ばす感覚を得るための運動です。

指が曲がってしまう『痙縮』の影響が大きい方に関しては、難しい課題かもしれませんが、試してみてください。